فواید نوشیدن یک فنجان چای ترش نیم ساعت بعد از غذا
امروزه گرایش به استفاده از دمنوشهای گیاهی بهعنوان راهکاری مکمل برای حفظ سلامت افزایش یافته است و در این میان، چای ترش بهدلیل رنگ جذاب،…
قهوه زیاد بخورید این عوارض سراغتان می آید!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بیرویه قهوه گفت: عوارض مصرف بیرویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی…
تا چه حد مجازیم قند و نشاسته بخوریم؟/دیابتی ها مراقب قند این غذاها باشند!
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اگر میخواهید سالم باشید و سالم بمانید، کربوهیدرات ناسالم را کامل از برنامه غذایی خود حذف…
فواید نان کامل برای دستگاه گوارش: از تامین فیبر تا حفظ میکروبیوم روده
در دنیای امروز که بیماریهای گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریکپذیر و دیورتیکولوز شایع شده است، توجه به نقش مواد غذایی حاوی فیبر به ویژه…
با احتیاط گریپ فروت بخورید!/ گریپ فروت با این داروها تداخل دارد؛ هم زمان نخورید
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، گریپ فروت میوه ای است که میتواند برای کبد مفید باشد و به تنظیم چربی و فشار خون…
آنچه از بابونه هزار خاصیت نمی دانستید
بابونە یکی از آن گیاهان دارویی است کە بدون شک در کابینت هر خانەای یافت میشود و اغلب ما آن را بە عنوان دارویی آرامبخش…
سرنوشت زن بیست و پنج سالهای که رژیم گرفت و ۶ ماه فقط گل کلم و سینه مرغ آبپز خورد
زن ۲۵سالهای که به مدت ۶ ماه تنها گل کلم و سینه مرغ آبپز مصرف کرد، به بیماری التهاب لوزالمعده (پانکراتیت) مبتلا شد.
صبحانه مناسب برای کبد چرب
انتخاب مواد غذایی سالم در وعده صبحانه کبد چرب نقش مهمی در کاهش التهاب و درمان کبد چرب دارد. برخی از خوراکی ها در سم…
آویشن نسخەای جادویی برای درمان سرماخوردگی/ روش صحیح تهیه و مصرف
در این روزهای سرد و برفی زمستان کە انواع بیماریهای ویروسی از جملە آنفولانزا و سرماخوردگی وجود دارد، دمنوشهای گیاهی میتواند نسخە جادویی برای درمان…
مزایای نوشیدنی کاکائو در زمستان که از آن بی خبر مانده اید
کاکائو با خواص بالقوه برای سلامتی، شناخته شده است؛ پودر کاکائو از دانههای کاکائو بهدست میآید و ماده اصلی شکلات است که میتواند بهصورت پودر…
